Mãos frias, voz trêmula, pupila dilatada. Tudo isso só porque vai falar. O medo de falar em público está entre os primeiros lugares de todos os outros que sentimos e pode ter causas emocionais como experiências negativas, crenças limitadoras, cobranças sociais, auto-estima baixa e ainda causas técnicas como expressão corporal, recursos vocais e didática inadequados.
Além das causas emocionais e técnicas para você começar a ser um(a) bom(a) orador(a) tem que praticar. Isso significa treinar em todas as oportunidades, não só para uma plateia enorme. Comece agora treinando quando estiver falando com o pai, a mãe, o marido, a esposa, os filhos, empregados, o porteiro ou o taxista. Tenha atenção com as palavras, sua articulação, com o conteúdo do está sendo dito e sentirá a diferença.
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