6 Técnicas Para Perder O Medo De Falar Em Público

  Algumas pessoas detestam falar ou se apresentar em público, seja em ocasiões no trabalho, na sala de aula, entre muitas outras situações. A timidez muitas vezes pode atrapalhar e se tornar um verdadeiro empecilho para o seu desenvolvimento. Pensando em te ajudar, vou ensinar algumas técnicas sobre como falar em público e se destacar em qualquer lugar. Descubra agora!

Estude o que irá falar

Caso seja uma reunião da empresa para apresentar resultados ou um novo projeto, passe os dias anteriores estudando sobre o assunto, dessa forma você se sentirá mais bem preparado e confiante para esclarecer quaisquer dúvidas que possam surgir.

Como falar em público significa que você deve estar preparado para qualquer tipo de obstáculo que possa surgir durante a apresentação, como o não funcionamento do projetor que irá exibir seus slides ou mesmo uma pergunta inesperada. A mesma dica vale para uma apresentação de seminário na faculdade, por exemplo. Então, esteja sempre preparado.

Pratique antes de se apresentar

Pode parecer besteira, mas isso ajuda muito. Se tiver um familiar ou amigo de confiança por perto, faça a apresentação para que ele possa fazer uma avaliação sobre o modo com que você esteja passando as informações, se há uma fluidez e clareza de ideias – tudo o que é muito bem-vindo em qualquer apresentação.

É sempre bom contar com a opinião de pessoas que estejam de fora, pois elas saberão avaliar com outros critérios que, às vezes, nem percebemos que são importantes e poderão nos ajudar.

Treinando em voz alta

Outra técnica que pode ser usada por quem procura entender como falar em público é o treino em voz alta. Mesmo que você não tenha plateia e seja a única pessoa em casa ou no escritório, faça como se estivesse no grande dia e fale em voz alta, no tom que tem a intenção de usar. Esse treino serve para te mostrar algo que precise ser mudado ou aprimorado.

Recursos de apresentação

Programas como o Power Point são ótimos para dar uma ajuda e apoio extra para as apresentações, pois as páginas podem ser montadas de acordo com o que você precisa para se orientar e não esquecer nenhum ponto importante. Isso sem contar que uma apresentação bem criada costuma prender a atenção da plateia, a maioria das pessoas é visual. No entanto, a performance do professor é mais importante que os recursos eventualmente usados.

Aparência também é importante

Já parou para pensar o quanto sua imagem pessoal interfere em sua autoconfiança? Isso não vale apenas para as mulheres, que são consideradas mais vaidosas do que os homens, e se sentindo mais seguro e autoconfiante sua apresentação transmitirá credibilidade e competência de sua parte. Ou seja, vista-se bem e de acordo com o seu gosto pessoal para esse grande dia. A sua imagem deve ser pensada, literalmente, da cabeça aos pés.

Em último caso, faça um curso de oratória

A timidez realmente é um grande obstáculo e interfere, até mesmo, na atitude de profissionais extremamente qualificados e experientes. Se você já tentou de tudo e chegou à conclusão que não deu certo, tente fazer um curso de oratória, pois ele costuma ser eficiente para as mais variadas necessidades e poderá ser a solução que faltava para você aprender a falar em público.

Conheça o curso de oratória da Arte de Treinar.